Entenda seu corpo e melhore no ballet

Como entender o seu corpo pode te ajudar a melhorar na dança? Você que dança ballet já fez essa pergunta?

Pensando nessas questões fizemos um delicioso bate papo aqui na Ana Botafogo Maison a respeito desse assunto. 

Conversamos sobre as questões anatômicas, biomecânicas, sobre os estudos atuais sobre a otimização dos treinamentos, das reflexões sobre as repetições desnecessárias e claro sobre a importância de estudarmos mais e mais essa técnica secular.

Ainda tivemos a linda bailarina Aloani Bastos como modelo para falarmos de en dehors….

Você não pode perder!!!!

Convidamos vocês para assistirem nossa conversa e comentar o que vocês acharam!

Beijos, Helô, Mari, Ju e Michelle

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