Entenda seu corpo e melhore no ballet

Como entender o seu corpo pode te ajudar a melhorar na dança? Você que dança ballet já fez essa pergunta? Pensando nessas questões fizemos um delicioso bate papo aqui na Ana Botafogo Maison a respeito desse assunto.  Conversamos sobre as questões anatômicas, biomecânicas, sobre os estudos atuais sobre a otimização dos treinamentos, das reflexões sobre […]

Workshop de dança na Europa

Em Julho de 2019 acontecerá o Workshop Dança Europa realizado pela MLC Travel Viagens e Turismo sob a curadoria dos maitres de ballet Sergio Lobato e Patricia Salgado.  Durante 10 dias os bailarinos farão aulas nas mais conceituadas escolas de Paris; Londres e Amsterdam, ministradas por renomados profissionais do mundo da dança.  E após as […]

Pé forte ou pé fraco?

Esse tema veio instigado por uma pessoa que gosto muito, que é a Lu, que é muito atenta as perguntas de suas clientes e responsável pela linda Ana Botafogo Boutique. Cerca de 2 anos atrás, a Lu me perguntou: Helô, por que as alunas de ballet que veem comprar sapatilhas de ponta e dizem que […]

Ensino da técnica do ballet clássico para adultos: Considerações – 16ª parte

Olá, Finalizando a minha série sobre o trabalho na barra, nesta postagem o objetivo é refletir sobre o exercício do battement developpé. Habitualmente chamado de developpé nas salas de aula de balé é, conforme a mestra Vaganova, um movimento de adágio e com tempo lento. Aragão e Caminada (2006, p. 142) traduzem a palavra developpé […]

Piercing, pode?

Esses dias a @heycaroldias perguntou no Instagram do Mundo Bailarinístico: “Bailarina pode usar piercing?” e a pergunta dela virou post!!! Mande também sua pergunta para eu responder por aqui 😉 Por enquanto vamos ficando com a resposta dela: Em relação aos piercings, acredito que entrem na categoria acessórios, junto com os brincos, os anéis, os colares. […]

Fiz ballet quando eu era pequena, consigo voltar?

Essa é a pergunta de muitas leitoras do Blog e tenho certeza que muita gente que já fez ballet quando era criança tem essa mesma dúvida. A verdade mesmo é que todas têm a resposta dentro de si, no coração, só que muitas vezes tem medo de ouvir o SIM como resposta.

Ballet Adulto – Nunca fiz ballet na vida

“Nunca fiz Ballet na vida, mas sempre tive vontade de fazer, eu acho tão bonito”… Quantas e quantas vezes eu já ouvi essa frase em resposta quando eu digo que faço ballet! E a minha resposta sempre é: “E porque não vai fazer?” – O ballet para não crianças existe, está cheio de adeptos e […]

Conheça o Best Performance and Movement, método de treinamento físico específico para bailarinos

Ao contrário do que se pensa, pesquisas recentes na área da lesão e treinamento com bailarinos revelam que o ballet clássico e outras formas de manifestação da dança não são suficientes para preparar o corpo do bailarino para as demandas físicas para as quais ele é requisitado. Desta forma, para ter uma carreira longa e […]

Meia ponta alta!

Ter a meia ponta alta é muito importante para bailarinos (as). No caso dos meninos é o trabalho máximo e no caso das meninas é uma das premissas para começar a usar a sapatilha de ponta. Ao fazer uma elevação ou relevés sua meia ponta tem que estar alta para manter uma linha definida e […]

Bailarino é atleta?

Bailarinos são muitas vezes considerados atletas quando a demanda de movimento é analisada, no entanto, eles também são considerados artistas quando a produção artística é analisada. Essa falta de certeza na definição de quem são, ou como classificá-los é uma indicação de que reflexões precisam ser feitas sobre essa população. A palavra atleta é uma […]

Divulgadas as datas dos cursos do Royal Academy of Dance no Brasil

A metodologia da Royal Academy of Dance para crianças de 3 a 6 anos, que povoa as cabecinhas com sonhos e novos sons, enquanto ensina a base para o estudo do ballet clássico, foi testada e aprovada nas melhores escolas no Brasil e no mundo. Os cursos de Pre-Primary e Primary em Dança serão ministrados […]

Dica de aula: Fortalecendo o corpo

Com nossos estilos de vida bem modificados, o corpo tem deixado, cada vez mais, de estar preparado para situações inusitadas, adversas e, principalmente, exigentes com relação à nossa resistência e força. Se antigamente atividades como correr, andar, pular, saltar, agachar, rastejar e rolar eram super comuns, hoje, nossa movimentação tem se restringido bastante a ficar […]