Pilates para bailarinas

O Pilates pode ajudar o trabalho na ponta. No meu caso, diria, tive uma prova definitiva disso. Loa Williams, minha professora de Pilates, bailarina e fisioterapeuta sabe, por diversos caminhos, chegar aos resultados que o corpo de uma bailarina precisa. Ela  desenvolveu um exercício para o fortalecimento do colo do pé, que transformou subitamente a […]

O que alimenta o sonho, literalmente.

O ensino do balé tem o quê, uns 600 anos? Por aí. Uma arte que se sofis­tica, e demanda cada vez mais desem­pe­nho físico, exige que o bai­la­rino seja, antes de mais nada, um atleta de alta per­for­mance, eu penso. Faria sen­tido con­ti­nuar acre­di­tando que só cri­an­ças têm alguma chance de con­se­guir resul­ta­dos, até por­que a quan­ti­dade […]

Autoconfiança, a gente não vê por aí…

Fiz uma aula, dia des­ses, com­ple­ta­mente diferente. Além da minha Sauer Danças de todos os dias, tenho fre­quen­tado tam­bém a minha vizi­nha Petite Danse, na Tijuca. E des­co­berto coi­sas incríveis. A força da ener­gia da dança imanta o pré­dio da escola e pene­tra as salas e os movi­men­tos. Não sei se todo mundo per­cebe, mas […]

Paixão e frustração no balé

Sim, siga­mos. Como o balé está asso­ci­ado à per­fei­ção de movi­men­tos com­ple­xos, é muito fácil se frus­trar nessa ati­vi­dade. Tenha a pes­soa a idade que tiver. E exis­tem, sim, limi­ta­ções que o corpo vai impondo no decor­rer do tempo. As arti­cu­la­ções vão ficando mais pre­sas, os mús­cu­los mais frou­xos, o exato oposto do que pre­ci­sa­mos como […]

Primeiros passos

Uma tra­je­tó­ria de mil pas­sos começa com o primeiro. Não sei com quan­tos pas­sos se faz uma bai­la­rina, mas sei que o mais difí­cil deles é o primeiro. E quanto mais a gente adia, mais difí­cil ele se torna. A minha pai­xão pelo bal­let foi adi­ada pela dita­dura. Aos treze anos, quando ensai­ava o meu […]

Vamos para a ponta?

Este filme, feito em março de 2014, é um regis­tro do momento em que me encon­tro, nos meus esfor­ços para me tor­nar bai­la­rina, na meia-idade. Como sabem, come­cei aos 50 anos. Estou com 52, agora, e nunca tinha cal­çado uma sapa­ti­lha de ponta, até os 51, embora sonhasse (e con­ti­nue sonhando) com isso o tempo todo. […]

NÃO PRECISA TER CORPO DE BAILARINA PARA FAZER BALÉ

Precisa ter alma de bai­la­rina! Essa alma vai levar o seu corpo à forma que ela pre­cisa para se expressar. Olá! Meu nome é Christine White e, quando fiz 50 anos, decidi me tor­nar bai­la­rina. No iní­cio, tinha ver­go­nha de assu­mir esse desejo até para mim mesma mas, sonho que resiste a 50 anos de […]